Conférence: «Bouger: pas qu’une question de motivation!»

Divers éléments entrent en jeu quand il s’agit de se mettre en mouvement. Une conférence proposée par Unisanté fait le point.

Pas le temps… Pas motivé·e… Pas la bonne météo…

Les (plus ou moins bonnes) excuses ne manquent pas pour éviter de bouger. Quels sont les mécanismes que nous mettons en place pour ne pas commencer une activité physique ? Pourquoi, même si nous savons que c’est bénéfique pour notre santé, avons-nous l’impression de ne jamais parvenir à nous mettre en mouvement ?

Intervenants

• Dr Boris Cheval : Swiss Center for Affective Sciences, UNIGE
• Pr Fabien Ohl : Institut des sciences du sport, UNIL
• Dr Yves Henchoz : Responsable de groupe de recherche, Unisanté

Modérateur: Vincent Péclet, responsable d’unité, Unisanté